Sexo é muito bom para o corpo e a mente

O sexo desempenha um papel muito importante para a saúde. Claro que deve-se ter uma alimentação moderada, praticar exercício físico, cortar definitivamente o cigarro, moderar na bebida alcoólica e evitar o estresse. Diversas pesquisas vieram comprovar esta realidade, escondida durante tanto tempo, mas que agora parece ter sido demonstrado cientificamente.

Para além de todas as práticas já referidas e já tão bem conhecidas, e que conferem uma melhoria significativa para a saúde, é também de se dar ênfase na importância que a atividade sexual proporciona ao corpo humano.

Nada mais nada menos do que 40 músculos do seu corpo são trabalhados no momento da relação sexual. A circulação sanguínea aumenta, tal como a pulsação cardíaca e a respiração, acabando por promover em grande escala o bom funcionamento do seu corpo. Assim, o sexo acaba por poder ser encarado como um exercício físico, excelente para trabalhar os músculos, ao mesmo tempo que revigora o organismo proporcionando inúmeros benefícios.

Sem dúvida alguma, o sexo faz bem a qualquer pessoa. A prática sexual tem a capacidade de deixar as pessoas mais tolerantes, abertas, bem dispostas, garantindo assim uma vida mais equilibrada e menos estressante. Algumas pessoas crêem mesmo que ter relações sexuais mais do que 3 vezes por semana pode mesmo ser a chave para que a vida do ser humano seja prolongada, embora esta ideia não esteja ainda confirmada. Que o sexo faz bem à saúde isso é uma certeza, agora se ele é o elixir do prolongamento da vida isso é apenas uma probabilidade.
O fato da pessoa viver sem sexo traz as suas desvantagens. Uma vida sexual inativa origina neuroses, uma grande dificuldade em aceitar novos desafios, e uma menor qualidade de vida. As emoções que o orgasmo é capaz de proporcionar são extremamente importantes para o equilíbrio do seu organismo, rejuvenescendo toda a componente psicológica e interna da pessoa, criando assim uma sensação de bem estar indescritível.

Por isso, ter relações sexuais é agora a receita principal para melhorar a qualidade de vida de qualquer pessoa. Realizado, preferencialmente, com amor, não traz consequências contrárias àquelas que se inserem na conduta de uma vida saudável, e não tem horas para ser realizado. O sexo deve ser, por isso, algo feito com prazer, sem medos, receios, ansiedades, de forma que tudo esteja perfeito para ambos os lados. Deixe para trás todos os pecados que os seus antepassados apregoavam sobre o ato sexual, as condutas a ele implícito, os mitos, e parta para uma relação de confiança e entrega.

Fale com o seu parceiro(a), e não tenha problemas em dizer-lhe do que não gosta e aquilo que mais prazer lhe dá. Compartilhem experiências, sensações inéditas, agradáveis, e sejam ‘únicos’ em seu próprio universo. Não tenha pudor ou receios de qualquer tipo, pois, se você tem essa pessoa ao seu lado, é porque você é uma pessoa tão bonita e desejável quanto poucas. Crie ambientes especiais para si e para essa pessoa, conversem bastante, e dialoguem sobre tudo. Conhecerem-se por fora não chega. Acredite, que é fundamental conhecerem-se por dentro!

O sexo faz bem à saúde, mas apenas quando ele é uma experiência boa para ambas as pessoas envolvidas! Se por trás desse envolvimento está um clima estranho, possessivo, de desconfiança, muitas discussões e atritos, então o mais certo é que na fase posterior à relação sexual o seu estado psicológico não seja o melhor. Ainda assim, os benefícios do sexo mantém-se, mas talvez as vantagens psicológicas não sejam cumpridas a longo prazo.

E agora? Foi você que pediu uma noite quente de amor? Faça a sua parte! E, em todas as transas, use preservativos! Cuide-se!
Sexo melhora a Saúde
texto adaptado de:
WWW.mulherportuguesa.com

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